ダイエットにも体幹トレーニングが効果的！

体幹トレーニングをしてから、風邪をひかなくなったようです。
なんとなく体のバランスが整えられたように感じます。そして何より、食事が美味い！

骨盤の位置が最適化されると胃下垂なども改善され、これはダイエットにも効果的であると勝手に推測しています。
いや、きっと効果大です！

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